להשאיר את הפחד בצנצנת - ראיון עם מרשה ווידר

ככל שתרגיש יותר נוח לגבי אי הוודאות, כך יהיה לך יותר קל להתמודד עם השינויים, אומרת ל'ליידי גלובס' מרשה וידר, שייעצה לשלושה מנשיאי ארה"ב

הכתבה נכתבה ע"י דורון ליבשטיין ופורסמה במקור בגלובס בתאריך 05.05.2015 וניתן לקרוא אותה כאן.

את מרשה וידר פגשתי בפעם הראשונה לפני חצי שנה בבוורלי הילס. לחלל בית הקפה נכנסה אישה קטנה עם אנרגיה גדולה. רוב המנטורים שאני פוגש רוצים להגיע לארץ, אבל וידר מייד קבעה תאריך, התאריך הוביל לתוכנית, ומיד עבר לביצוע. היא מגשימת חלומות מקצוענית, גם של עצמה.

וידר, 58, עבדה עם שלושה נשיאים אמריקאים - ג'ימי קרטר, רונלד רייגן וג'ורג' בוש האב - ומאחוריה 14 ספרים. "רובנו חיים בתפיסה שאולי ביום מן הימים - אחרי שנפרוש, או כשהילדים ייצאו מהבית, או כאשר יהיה לנו זמן נוסף או כסף, מה שכנראה לעולם לא יקרה - נשקול לממש את החלומות שלנו", היא אומרת בראיון ל'ליידי גלובס'. "אנשים צריכים לזהות את מה שבאמת חשוב להם, ולנוע קדימה. ליצור את החיים שהם רוצים, ולא רק להגיב למה שהחיים מציעים להם".

איך את מגדירה שינוי בחיים?

"מישהו אמר פעם שהדבר הקבוע היחיד בחיים הוא השינוי. אנחנו משתנים, החיים משתנים, העולם משתנה. פעם ראיתי שלט קטן על צנצנת טיפים בבית קפה שאמר If you are afraid of change, leave it here. העצה הטובה ביותר שאני יכולה להציע לתקופה של שינויים גדולים, היא להרגיש נוח עם חוסר הוודאות. רובנו רוצים הרבה ודאות - ערבויות, ביטחונות והבטחות. אבל החיים לא עובדים ככה. אז ככל שתרגיש יותר נוח לגבי אי הוודאות, כך יהיה לך יותר קל להתמודד עם מה שהחיים נותנים לך, והם נותנים הרבה".

וידר מחלקת את תחושות השינוי בהתאם לשלבים בחיינו - "בזמן שאנחנו עושים שינויים, יש לנו גישה למשאבים שונים. לדוגמה, כאשר אתה יוזם או מתחיל משהו חדש, סביר להניח שיש לך הרבה אנרגיה, בהירות והתרגשות. תשתמש באנרגיה הזו להשקת הרעיונות החדשים. לעומת זאת, כאשר אתה משלים משהו, סוגר פרויקט מוצלח או כושל, יש אולי צורך לחגוג את ההצלחה או להתאבל על האובדן.

"ישנו גם שלב תקופת המעבר, זה שלפעמים מרגישים בו קצת כמו בלימבו. השלמת דבר אחד, עדיין לא התחלת משהו חדש, וייתכן שאין לך את מלוא המשאבים לפעול. ולסיכום, בואו לא נשכח את השלב שנקרא מנוחה. צריך לקחת את הזמן כדי להיטען מחדש - זה קריטי כשמתמודדים או מגיבים לשינויים".

מדוע אנשים כל כך מתנגדים לשינוי, למה הם נותנים לפחדים להנחות אותם?

"כמעט כל מי שאני מכירה פוחד מהלא נודע, ובואו נודה בכך, שינוי זה להיות בלא נודע. אחת הדרכים לחבל בחלומות היא להקרין לתוכם את הפחדים והספקות שלנו. אנחנו עושים את זה עם שלוש מילים קטנות: 'אבל מה אם'. אבל מה אם החלום שלי הוא רעיון רע? מה אם השינוי הזה קשה מדי, ואני לא יכולה לעשות את זה? מה אם כולם סביבי צודקים שזה רעיון רע?

"זה דפוס חבלה ידוע, ועם זאת רובנו נוקטים בו. זהו הפחד משינוי, שיכול לעתים קרובות להניע אותנו ולגרום לנו לפספס הזדמנויות. הפתרון הפשוט הוא לייצר בהירות לגבי מה שאתה רוצה, ולהיות כן לגבי היכן אתה נמצא ביחס לזה. הפער בין איפה שאתה באמת ואיפה שאתה רוצה להיות, הוא אסטרטגיה".

חור בדלי

אילו שינויים בחייך שירתו אותך?

"אני בוראת את עצמי מחדש כל הזמן. אני מאתגרת את עצמי, את האמונות, התחזיות והתפיסות שלי. אני מטילה ספק במה שאני חושבת, מרגישה ומאמינה, תוהה מה מניע אותי שלא במודע. התחלתי את דרכי כדוברת מקצועית, אחרי כן עברתי להיות סופרת, והוזמנתי לטלוויזיה לתוכנית בשם 'לממש את החלומות שלך'.

"מהר מאוד גיליתי שיש לי שיטה - קראתי לה אימון החלומות - אבל עדיין לא הרגשתי שאני מורה או מנחה, וששינוי יכול להיות חיובי עבורי ולהניע אותי. לאט לאט יצרתי את שיטת האימון שאני צריכה, והפכתי יעילה מאוד בזה. בשלב הזה החלטתי לעשות עוד שינוי - להפסיק לגמרי ללמד אימון בקורסים, ולבנות תוכנית הסמכה באינטרנט, בקורס אונליין, ואז הבנתי שאני באמת מיישמת את המסר שלי.

"בעבר הייתי מדברת לאלפי אנשים במשך שעה, כנואמת מרכזית באירוע. כמורה ביליתי שבוע בכל פעם עם 50 אנשים בלבד. אבל למדתי איך להגיע הרבה יותר עמוק עם העבודה שלי, והתהליך שינה אותי. כשהפכתי את התהליך לתוכנית באינטרנט, זה אפשר לי לעשות אותה זולה ונגישה יותר לאנשים בכל רחבי העולם.

"שיניתי את המודל העסקי שלי יותר מפעם אחת. בתחילה ניסיתי להיות כל הדברים לכל האנשים, וזה היה קשה לי ולצוות שלי. התופעה הזו ידועה כמודל עסקי לרוחב. עכשיו יש לי מודל עסקי לעומק, שבו אני מציעה משאבים ושירותים חינם. זה משחרר אותי מבחינה רגשית, רוחנית וכלכלית. אני הרבה יותר מאושרת".

איך אפשר לשלוט בשינוי?

"אני מאמינה שהמיומנות שהכי חשוב לפתח היא אמונה בעצמך. אם אתה לא סומך על עצמך, קשה לך לסמוך על מישהו אחר. אחת הדרכים להגיע לזה היא באמצעות מדיטציה, שמאפשרת לך להתמרכז ולהתחבר ללב שלך. אני מאמינה שאנחנו יכולים לסמוך על הלב שלנו יותר מאשר על הראש שלנו.

"דרך נוספת היא לכבד את ההסכמים שלנו עם עצמנו ואחרים. כאשר אנחנו אומרים למישהו אחר שאנחנו עומדים לעשות משהו, זה מגדיל פי 100 את הסבירות שבאמת נעשה את זה.

"כשאנשים שומעים שאני מלמדת איך להגשים את החלומות כבר 30 שנה, הם חושבים לפעמים שזו מיומנות רכה. אבל אם אתה לא עושה עבודה פנימית, העבודה החיצונית לא 'תידבק'. אם אתה לא מעריך את המתנות שלך או לא מאמין שאתה מספיק טוב, חכם, מוכשר או מסוגל, זה כמו חור בדלי - גם אם תרוויח מיליון דולר הם יתנקזו החוצה, ואתה תישאר בלי שום דבר. אחת המיומנויות הקריטיות לפיתוח אמונה בעצמך היא לדעת ברמה עמוקה שאתה מושלם, גם עם כל הפגמים".

לא לחכות לאישור

כמעט כל אחד נפגע בשלב מוקדם של החיים, אומרת וידר, והאופן שבו בוחרים מתמודדים עם הפגיעה משפיע על היכולת לקחת סיכון בעתיד. "ככל שאתה סומך על עצמך יותר, כך אתה מסוגל ומוכן לקחת יותר סיכונים, וזה קריטי להתמודדות עם שינוי. תשכחו מהרעיון לקבל אישורים וביטחונות, זו לא הסביבה שבה השינוי מתקיים.

"אתה יכול למצוא את הייעוד שלך אם תיזכר בכל המקרים שבהם הרגשת מלא תשוקה, ותמצא מה המכנה המשותף ביניהם. אתה יכול למצוא אותו גם בדרך אחרת - קח סופשבוע, שבוע, חודש או שנה כדי לברר את הנושא. אתה לא צריך להעביר את שארית חייך בהמתנה כדי לעשות את זה. פתח את האנטנה שלך, ושים לב למה שחשוב לך ומה מניע אותך".

כיצד הופכים שינוי למנוע צמיחה?

"באחת מהופעותיי אצל אופרה ווינפרי התבקשתי להציע דרכים למימוש רעיונות ולהפיכתם להזדמנויות עסקיות. אישה אחת בקהל אמרה שהאהבה שלה היא בישול וטיולים, והיא תמיד חלמה לגור באיטליה. בזמנו היא גרה בשיקגו, ועבדה כסוכנת נדל"ן מצליחה, אבל היא לא הייתה מאושרת. שאלתי אותה חצי בצחוק, 'למה שלא תעברי לאיטליה ותפתחי חברה לטיולים מאורגנים עם פיקניקים?'. אחר כך נודע לי שזה מה שהיא עשתה.

"אחרי שמגשימים את החלום, חשוב גם לדרוש תשלום בהתאם לערך שלך. אתה יכול לשאול אחרים כמה הם היו מוכנים לשלם על שירותיך, ולתת לעצמך העלאה. חשוב גם להתמחות בגיוס של אנשים וכסף, כי זה מפתח את היכולת לדבר עם כל אחד, בכל זמן ומקום על החזון, הרעיונות או השירותים שלך - ואז המכשול שנקרא 'לא מספיק כסף' לרוב נעלם.

"אחד הדברים המשמעותיים ביותר בניהול השינוי הוא שאתה צריך להאמין בו לפני כל אחד אחר. אופן הדיבור שלך והפעולות שאתה נוקט משקפים ישירות את מי שאתה. ומכיוון שגיוס אנשים וכסף קשור ביכולת שלך לעורר השראה באנשים להצטרף אליך, לשכור את שירותיך או להשקיע בך, אנשים צריכים לדעת שאתה נאמן לחזון. זוהי רמה גבוהה של יושרה, ורוב האנשים המצליחים אומרים שאלה הכישורים היותר מוערכים בעצמם ובאחרים".